Die weibliche Kraft in uns steht für Hingabe, Empfangen von Fülle & Lebendigkeit, Annehmen & Loslassen, mit dem Fluss des Lebens gehen, Sein anstelle von Tun... Wir möchten dir diesem Retreat einen Raum eröffnen, dich ganz auf dich selbst einzulassen, dein Bewusstsein zu erweitern und tiefe Selbstverbundenheit zu spüren.

Lehrpersonen: Vivienne & Silvia

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Dies ist keine gewöhnliche Auszeit – es ist eine 3-monatige Reise zu Dir, zu der Frau die ihre Bedürfnisse kennt & ausspricht, tief verbunden mit ihrem Körper ist und sich erlaubt wahrhaftig sich selbst zu sein ganz egal was andere von ihr denken könnten. 

Das absolute Highlight ist natürlich das 4-Tages Retreat im Cortinella in einer Gruppe von Power Frauen. 

Bist du bereit Herz über Kopf in deinen Körper zu tauchen, gemeinsam zu lachen und zu weinen, und das Leben zu zelebrieren? Dann freue ich mich auf Dich!

Lehrperson: Samira; Co-Hosts: Melanie & Sandra

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Während diesem Retreat nehmen wir uns Zeit, uns selbst zu begegnen.

Asana Praxis, Pranayama, Meditation und Energetische Momente begleiten uns auf dieser Reise. Geführte Momente sowie Raum für dich sind an diesem Wochenende im Programm.

Lehrerinnen: Evi & Rita

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Ein Retreat für Pilates- und Natur- Liebhaber:innen, die über Pfingsten Erholung vom alltäglichen Trubel und eine atemberaubende wilde Bergwelt suchen.

Frische Bergluft, ein kleiner See, Wald, Berge, Pilates, im HotPot baden. Gönne dir dieses kraftvolle Erlebnis und lasse Körper, Geist und Seele wieder auftanken.

Lehrperson: Patricia

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6 ninety minute Hatha yoga sessions.

Full board.

Delicious homemade meals.

Plenty of free time in the beautiful mountains.

Room sharing or single.

Teacher: Chris

For more information contact: chrismoffitt66@gmail.com

«Wenn wir uns mit unserer wahren Natur eins fühlen, hören wir mehr und mehr damit auf, uns mit unserem Körper, unseren Gedanken und Gefühlen zu identifizieren. Wir lernen loszulassen.» 

Wir vertiefen mit sanften Yogaeinheiten behutsam unser Körperbewusstsein und beobachten dabei Atem und Geist: nehmen war, was gerade ist und sein darf. Gemeinsam kommen wir in die Stille und üben uns im Loslassen, um unsere innere Landschaft zu erforschen. Unser Geist findet zur Ruhe. 

Lehrerin: Yvonne Stemmle-Rochat

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Während dieser vier Tage kannst du entspannen, Kraft tanken, dich sein. Gemeinsame kräftigende und entspannende Yoga-Stunden auf 1’300 m.ü.M. Ein Plus: Nährendes Essen von Carlo.

Den Morgen starten wir ruhig. Atemübungen oder Gehmeditation in der Waldwiese. Aktiv werden wir mit fliessend-fröhlichen Vinyasaklassen danach - oder wir bewegen uns locker-flockig dem Sunniggrätli zu - die wohl schönste Wanderung im Kanton Uri. Entspannen im HotPot, lesen, die Natur geniessen, steht ganz weit oben auf dem Programm - und am Abend entspannende Yogaklassen.

Lehrperson: Magnus

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Der Sommer gilt in der Fünf-Elemente-Lehre als die Jahreszeit des grossen Yangs: Die Energie befindet sich auf dem Höhepunkt, die Natur verströmt Lebenskraft und schöpft aus der Fülle.

In dem Yoga Retreat widmen wir uns dieser kraftvollen Sommerenergie und lassen uns inspirieren, was sie für uns auf und neben der Matte bedeuten kann.

Lehrpersonen: Niamh & Simone

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Was für ein Start in die Sommerferien! Vier Tage lang eine abwechslungsreiche Asana Praxis und daneben die schöne Urner Bergwelt geniessen.

Maras Unterrichtsstil enthält Elemente aus Iyengar- Vinyasa und Yin Yoga. Sie bietet variantenreiche Übungssequenzen, die ein anspruchsvolles sowie auch sanftes Üben ermöglichen. Ihre humorvolle und einfühlsame Art lädt zu einem entspannten und freudvollen Praktizieren ein.

Lehrerin: Mara

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Dich und dein Wesen völlig frei erleben: Ein Tantra Wochenende in einem sicheren und liebevollen Umfeld.

Lehrpersonen: Eleanor & Patrick

Weitere Infos folgen - trete mit Eleanor schon jetzt in Kontakt und informiere dich via erutman@gmail.com

Verbringe erholsame Tage im „Cortinella - Alpine Hideaway, einem Ort der Entspannung, der Ruhe, des Krafttankens inmitten der Urner Bergwelt. Auf knapp 1300 Metern über Meer ist «der kleine Hof» umgeben von Wiesen und Tannen.

Yoginis und Yogis atmen hier frische Bergluft, hören Vogelgezwitscher und erblicken ein imposantes Bergpanorama.

Lehrpersonen: Melanie

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Dies ist keine gewöhnliche Auszeit – es ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken, deine Grenzen zu sprengen, das Feuer deiner Leidenschaft zu entfachen. Hier geht es darum, deine wahre Essenz zu entfesseln, dich selbst zu lieben und dich in einem sicheren Raum frei zu fühlen, genau so, wie du bist.

Lehrperson: Samira

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Während dieser vier Tage kannst du entspannen, Kraft tanken, dich sein. Gemeinsame kräftigende und entspannende Yoga-Stunden auf 1’300 m.ü.M. Ein Plus: Genussvolles und nährendes Essen von Carlo darf auch nicht fehlen.

Lehrpersonen: Magnus

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Abseits des hektischen Stadtlebens, umgeben von der kraftvollen Stille der Berge und der beruhigenden Schönheit der Natur, kannst du dich voll und ganz auf dich selbst fokussieren. Durch Yoga, Massage und Achtsamkeitsübungen erlangst du neue Klarheit und stärkst deine innere Kraft.

Lehrperson: Dalia
Masseur: Nicolas

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Sei dir selber lieb und gönne dir ein verlängertes Wochenende voller Licht und Wärme während der neblig-grauen Winterzeit-Zeit. Krafttanken, Entspannen. Zeit für dich. Ein Adventskalendertörchen für dich selber öffnen.

Lehrperson: Christa

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