Dies ist keine gewöhnliche Auszeit – es ist eine 3-monatige Reise zu Dir, zu der Frau die ihre Bedürfnisse kennt & ausspricht, tief verbunden mit ihrem Körper ist und sich erlaubt wahrhaftig sich selbst zu sein ganz egal was andere von ihr denken könnten. 

Das absolute Highlight ist natürlich das 4-Tages Retreat im Cortinella in einer Gruppe von Power Frauen. 

Bist du bereit Herz über Kopf in deinen Körper zu tauchen, gemeinsam zu lachen und zu weinen, und das Leben zu zelebrieren? Dann freue ich mich auf Dich!

Lehrperson: Samira; Co-Hosts: Melanie & Sandra

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Während diesem Retreat nehmen wir uns Zeit, uns selbst zu begegnen.

Asana Praxis, Pranayama, Meditation und Energetische Momente begleiten uns auf dieser Reise. Geführte Momente sowie Raum für dich sind an diesem Wochenende im Programm.

Lehrerinnen: Evi & Rita

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Was für ein Start in die Sommerferien! Vier Tage lang eine abwechslungsreiche Asana Praxis und daneben die schöne Urner Bergwelt geniessen.

Maras Unterrichtsstil enthält Elemente aus Iyengar- Vinyasa und Yin Yoga. Sie bietet variantenreiche Übungssequenzen, die ein anspruchsvolles sowie auch sanftes Üben ermöglichen. Ihre humorvolle und einfühlsame Art lädt zu einem entspannten und freudvollen Praktizieren ein.

Lehrerin: Mara

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Dies ist keine gewöhnliche Auszeit – es ist eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken, deine Grenzen zu sprengen, das Feuer deiner Leidenschaft zu entfachen. Hier geht es darum, deine wahre Essenz zu entfesseln, dich selbst zu lieben und dich in einem sicheren Raum frei zu fühlen, genau so, wie du bist.

Lehrperson: Samira

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